Programme de coaching et de formation en Ligne !

" Libérez votre potentiel intérieur "

 

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Programme créé et assuré par le Dr Sylvain BAERT : Dr en Psychologie, chargé de cours à l'Université, Préparateur mental, Sophrologue.
Le programme comprend tous les modules (avec vidéos, séances MP3, Fichiers PDF, exercices...) + 4 BONUS INÉDITS - (accessible 24h/24 - 7j/7) - Les modules se débloquent petit à petit pour vous laisser le temps d'intégrer les techniques, les clés, etc. A la fin des 10 mois, une conférence en ligne privée est organisée pour les participants de la formation et la formation reste accessible à vie*. Vous allez donc à votre rythme...
Suivez les 5 étapes de la méthode ECO2A ® et devenez la meilleure version de vous-même. Ce programme présente une synthèse de 15 années d'expérience, d'études, de travail, de formation, et de lecture d'ouvrages et d'articles scientifiques (préparation mentale, psychologie, coaching et développement personnel).
OUVERT à tout le monde : Particuliers , Salariés, chefs d'entreprise, Professionnels de la santé, Sportifs...

A qui s'adresse le programme ? 

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- À tous ceux qui souhaitent améliorer fortement leur qualité de vie, leur épanouissement, leur bien-être / santé ! 

- À tous ceux qui souhaitent booster leur(s) projet(s) (professionnel, personnel, sportif, etc.)

- À tous ceux qui souhaitent trouver des solutions à leur(s) problème(s) : stress, anxiété, manque de confiance en soi / de motivation, fatigue, prévenir le burnout, troubles chroniques...

- À tous ceux qui souhaitent retrouver la vitalité et l'énergie chaque matin !

- À tous ceux qui souhaitent apprendre la relaxation, la méditation de pleine conscience et à lâcher prise. 

- À tous ceux qui souhaitent reprendre le contrôle "sur leur vie" et se faire coacher !   

- À tous ceux qui sont passionnés de psychologie / préparation mentale / développement personnel.

- Aux professionnels qui désirent se former aux techniques mentionnées ci-dessus pour optimiser leurs interventions.

 

  Introduction : Bienvenue

 

 Vidéo de Bienvenue

+ vidéo rappelant les 5 étapes de la méthode ECO2A

+ Vidéo sur les 3 principes psychologiques de bases à connaître absolument

 

Module n°1 : Votre Evaluation ! 

(Accès à des outils simples, efficaces, pour une meilleure prise de conscience et prise de recul sur votre situation actuelle) 

 

 

PARTIE N°1 : Evaluation de vos qualités mentales : obtenez votre score de condition mentale.

PARTIE N°2 : Bilan sur votre situation actuelle en évaluant les domaines les plus importants de votre vie (accès à un outil simple). 

PARTIE N°3 : Les 3 questions essentielles à vous poser (inédit ! Répondez à ces 3 questions fondamentales pour prendre tout de suite la bonne direction. Allez à l'essentiel et passez au niveau supérieur dans votre vie. 

  Module n°2 : Les 10 clés mentales détaillées

(Retrouvez un sous-module pour chacune de ces 10 clés indispensables pour passer au niveau supérieur votre qualité de vie, votre bien-être et vos performances)

 

Clé n°1 :  Développez vos pensées et croyances positives (PEAR, outils pour développer les pensées positives, etc)

 

Clé n°2 : La gestion des émotions  (clé la plus importante, découvrez des techniques dont une inconnue du grand public) 

 

Clé n°3 : La confiance en soi (découvrez en détails les outils pour la confiance dont la technique du peak state à télécharger )

 

Clé n°4 : La motivation ( dont des outils inédits et efficaces pour définir votre vision à 5 ans, vos rêves et vos objectifs...)

 

Clé n°5 : La gestion du stress et le lâcher prise (découvrez TOUT sur la gestion du stress : les astuces, conseils et techniques ...)

(Découvrez une vidéo complète sur les techniques de respiration : contrôles respiratoires, méthode CC, respiration relaxante...)

 

Clé n°6 : Montez votre niveau d'énergie et de vitalité (mental, sport, nutrition) (vidéo exclusive avec les conseils en nutrition de Julien Todeschini pour retrouver la forme et l'energie - Julien est nutrionniste, auteur du livre "en forme en 12 semaines" et chroniqueur sur France 3). 

 

Clé n°7 : Les 6 besoins fondamentaux de l'être humain

 

+ inédit : Découvrez les clés n°8, n°9, n°10 : Des clés indispensables à connaître ! 

 

 

Ce module comprend : des vidéos, supports PDF, séances MP3 à télécharger, exercices à pratiquer... 

 

Dans ce module : vous retrouverez 1 sous-module pour chacune des clés. Il sera important de bien intégrer ces 10 clés avant de passer au module n°3. Vous recevrez une clé par semaine environ. 

 

Module n°3 : La boite à Outils 

Vous aurez définitivement les meilleures techniques à votre disposition

  • Retrouvez un sous-module consacré à chaque technique.
  • Vous aurez à disposition dans votre boite à outils les techniques suivantes : 
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  • Les techniques de respiration : Je vous explique tout sur les techniques respiratoires. C'est le 1er élément vital et pourtant peu savent optimiser leur respiration : respiration relaxante, méthode CC, contrôles respiratoires, etc. Découvrez aussi l'impact d'une bonne respiration sur votre santé... 

 

  • Les techniques de relaxation : Je vous donnerai les 2 méthodes les plus efficaces et les plus utilisées en relaxation ! Vous pourrez vous relaxer en position allongée grâce aux séances MP3 + inédit : séances MP3 pour vous effectuer les micro-siestes. Pour aller plus loin, vous aurez accès aussi aux supports PDF des séances de relaxation. 

 

  • La méditation de pleine conscience : Apprenez à méditer... bénéfices, fonctionnement, exercices pratiques, impacts positifs sur votre santé... Vous aurez accès aux séances MP3 + fiches exercices  PDF + un lien pour un programme complet de méditation accessible en ligne ! Découvrez aussi une méthode inédite proche de la méditation de pleine conscience : la méthode Vittoz. 

 

  • La sophrologie : Initiez-vous à la sophrologie. Découvrez dans une Vidéo explicative quelques protocoles des meilleures techniques de base en Sophrologie : relaxation assise, techniques pour le sommeil, techniques pour préparer une échéance importante... Initiez-vous à la pratique à l'aide de la séance audio Mp3 et les supports PDF. 

 

  • L'imagerie mentale et la visualisation : Découvrez un module inédit où je vous dévoilerai la technique que j'ai utilisé personnellement pour guérir de mes troubles chroniques. L'imagerie mentale est un outil indispensable pour travailler positivement sur votre inconscient. C'est une Technique utilisée par les plus grands PDG, les millionnaires et les sportifs de haut niveau ! Je vous dévoilerai dans ce module une référence d'ouvrage peu connue mais INCONTOURNABLE! Découvrez en Vidéo tout cela (études scientifiques, bénéfices, conseils pour visualiser, etc) et apprenez les différentes façons d'appliquer l'imagerie (et même les bénéfices pour les sportifs).

 

  • Autres techniques :  EFT, EMDR, AUTO-HYPNOSE (avec un tutoriel vidéo exclusif et une séance MP3 à télécharger en auto-hypnose), etc 

 

 

Retrouvez dans ce module : vidéos, fichiers MP3,  séances à télécharger, Fiches outils PDF, etc. 

Module n°4 : Passer à l'action et en route vers l'autonomie

"Un peu chaque jour  c'est mieux que beaucoup une fois"

 

 

 

Découvrez dans ce module des astuces, des conseils et des outils simples et efficaces pour passer à l'action et atteindre l'autonomie.

Vous aurez accès à une fiche outil PDF pour créer votre entraînement quotidien personnalisé (pour atteindre progressivement l'autonomie). 

Découvrez aussi mes astuces que j'utilise pour devenir rapidement autonome. 

En devenant autonome, vous êtes efficace à 100% et vous obtenez plus de résultats.

Module n°5 : Coaching de groupe

Ensemble, s'entraider pour s'améliorer davantage

 

  • Vous pourrez accéder dans ce module à un webinaire privé (web-conférence exclusive pour les membres de la formation), je répondrai en LIVE à toutes vos questions et interrogations suite au programme de formation (modules n°1 à 4) !  De plus, je ferai une intervention lors de ce webinaire pour vous donner des conseils et astuces supplémentaires ! Ce sera une belle soirée en perspective réservée aux membres de la formation !
  • - Date à convenir. Le Replay sera Disponible sur la plateforme de formation si vous n'êtes pas disponible pour le Direct ! 
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 VOS BONUS 

Vous recevrez tous ces BONUS !

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  • Bonus n°1 : Ma Liste "secrète" des livres incontournables pour aller encore plus loin... 
  • Bonus n°2 : Module sur la " gestion du temps" (astuces pour mieux gérer votre temps)
  • Bonus n°3 : Replay de la conférence: "Préparation mentale et autohypnose: atteignez pus rapidement vos objectifs" conférence co-animée par moi même et Adrien Doan expert en autohypnose
  • Bonus n°4 : Livret avec 20 citations motivantes  pour la confiance en soi
  • Bonus n°5 : Accès permanent au replay de la conférence " les 5 clés pour optimiser le mental et transformer votre quotidien " 
 
C'est donc un accompagnement pendant 10 mois au travers de tous ces modules et tous ces bonus
  + accès au Forum privé réservé exclusivement aux participants

 

 

Contenu INÉDIT rédigé et actualisé par un professionnel ! JE FAIS LE TRAVAIL POUR VOUS! 

           

  • Votre programme en ligne comprend : Vidéos, supports ou fichiers PDF, séances MP3 à télécharger, liens internet triés pour vous, listes de livres à lire, un webinaire privé, etc ! J'actualise la formation au fur et à mesure pour vous. Ce programme est une synthèse de 15 années de travail : lectures d'ouvrages et d'articles scientifiques, de formations universitaires et privées, de centaines de visionnages de vidéos sur internet, et de l'enseignement que je peux diffuser en formation (entreprises, universités, consulting, etc)

 

ACCÈS A VIE* - PLATEFORME ACCESSIBLE 7j/7 - 24h/24

 

Plateforme de formation sécurisée, avec zone de commentaires pour répondre à toutes vos questions et pour favoriser les échanges entre membres de la formation - Accès 24h/24 et 7j/7 - "Accès à vie" - 

 

   Mise à jour gratuites du programme 2.0 ! 

 

  

 

 

 

 

VOUS ALLEZ A VOTRE RYTHME - Même si vous avez peu de temps :-) ! 

 

Vous commencez quand vous voulez ! Les modules de formation se débloqueront, au fur et à mesure, pour un apprentissage progressif (environ 1 module / mois). Ensuite, les modules resteront accessibles à vie* pour visionner quand vous le souhaitez ! Vous pouvez donc commencer le programme immédiatement ou dans 1 mois, 2 mois, 3 mois, etc ! Il faut juste monter dans le train ;)   

ENTOUREZ-VOUS DES BONNES PERSONNES! GROUPE MASTERMIND PRIVE - Forum privé réservé aux participants.

 

Rejoignez les autres membres du programme dans un groupe privé sur la plateforme sécurisée ! Ainsi vous pourrez vous motiver entre vous, mutualiser vos connaissances et expériences pour progresser encore plus vite ! Je vous diffuserai aussi des liens exclusifs sur cette page. Cette immersion favorisera et accèlerera l'accès à l'autonomie. 

 

 

Qui suis-je ?

  • Dr Sylvain BAERT

    Docteur en Psychologie 

    Chargé de cours à l'université et conférencier

    Relaxologue, Sophrologue, Préparateur mental 

    Diplômé Master Ingénierie Sport - Santé 

Fondateur du site Mon coach de Relaxation.com

Fondateur d'Ecoazen (www.ecoazen.com)

Inventeur de la méthode ECO2A®

En savoir plus sur son parcours cliquez ici 

Séance de relaxation guidée sur youtube

( plus de 50 000 vues): Cliquez ici 

On en parle dans la presse :

"Votre temps est limité, ne le gâchez pas en menant une existence qui n'est pas la vôtre" - Steve Jobs

 

 

Fermeture des portes maximum dans :

 

TÉMOIGNAGES

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