Programme de coaching et de formation en Ligne !

"Les clés pour changer de quotidien - Devenez la meilleure version de vous-même !

© Formation assurée par le Dr Sylvain BAERT

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Programme créé par le Dr Sylvain BAERT : Dr en Psychologie, chargé de cours à l'Université, Préparateur mental, Sophrologue.
Le programme comprend 6 modules (vidéos, séances MP3, Fichiers PDF, exercices...) + 8 BONUS INÉDITS - (accessible 24h/24 - 7j/7)
Ce programme présente une synthèse de 15 années d'expérience, d'études, de travail, de formation, et de lecture d'ouvrages et d'articles scientifiques (préparation mentale, psychologie, et développement personnel).
OUVERT à tout le monde : Particuliers , Professionnels, Sportifs...

A qui s'adresse le programme ? 

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- À tous ceux qui souhaitent améliorer fortement leur qualité de vie, leur épanouissement, leur bien-être / santé ! 

- À tous ceux qui souhaitent booster leur(s) projet(s) (professionnel, personnel, sportif, etc.)

- À tous ceux qui souhaitent trouver des solutions à leur(s) problème(s) : stress, anxiété, manque de confiance en soi / de motivation, fatigue, troubles chroniques...

- À tous ceux qui souhaitent retrouver la vitalité et l'énergie chaque matin !

- À tous ceux qui souhaitent apprendre la relaxation, la méditation de pleine conscience et à lâcher prise. 

- À tous ceux qui souhaitent reprendre le contrôle "sur leur vie" et se faire coacher !   

- À tous ceux qui sont passionnés de psychologie / préparation mentale / développement personnel.

- Aux professionnels qui désirent se former aux techniques mentionnées ci-dessus pour optimiser leurs interventions.

 

 

Module n°1 : les fondamentaux (Inédit)

Gestion du stress, confiance en soi, motivation, vitalité, potentiel intérieur...

 

PARTIE N°1 : Les techniques Respiratoires (vidéos, séance mp3, exercices, PDF...)

PARTIE N°2 : Techniques pour augmenter la confiance en soi et la vitalité (vidéos, séance mp3, exercices, PDF...)
> Téléchargez la technique du "Peak State" pour booster la confiance en soi (séance MP3).

     PARTIE N°3 : Les techniques de gestion du stress (vidéos, PDF...)

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     PARTIE N°4 : Définissez vos rêves et fixez vos objectifs  (vidéo, exercices, PDF...)

     > Découvrez un outil exceptionnel peu connu du grand public.

     > Découvrez un ingrédient fondamental pour atteindre plus facilement vos objectifs !

 
     PARTIE N°5 : Créer votre routine matinale, de la journée et du soir (vidéo, PDF...)
     > Découvrez la routine matinale (en intégralité) utilisée par les plus grands hommes d'affaires...
 
     PARTIE N°6 : Parlez-vous positivement et neutralisez les pensées négatives qui vous empêchent d'avancer (vidéo, exercices, PDF...)
 
 
    Dans ce module : Vous aurez accès à plusieurs vidéos, supports PDF ou Excel, exercices pratiques, séances MP3 à télécharger, liens ... 
 

  Module n°2 : Initiation à la Relaxation 

"Apprenez à lâcher prise et rechargez vos batteries"

 

Il est important d'apprendre à recharger ses batteries et de "lâcher prise" à certains moments de la journée et/ou de la semaine !! Découvrez une Vidéo simple et explicative sur la relaxation. Dans cette vidéo, je vous donnerai les 2 méthodes les plus efficaces et les plus utilisées en relaxation ! Vous pourrez vous relaxer en position allongée grâce aux séances MP3. Pour aller plus loin, vous aurez accès aussi aux supports PDF des séances de relaxation.

 

Bonus : Séances MP3 pour votre micro-sieste ou sieste flash.  

Dans ce module : vidéo, supports PDF, séances MP3 à télécharger...

Module n°3 : Initiation à la méditation (mindfulness)

"Retrouvez le calme intérieur, la sérénité de l'esprit et apprenez à mieux gérer vos émotions"

 

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  • Vidéo sur la méditation : bénéfices, fonctionnement, exercices pratiques, impact sur la santé... 
  • Pratiquez la méditation grâce aux séances MP3, les fiches exercices en PDF et des programmes complets accessibles en ligne.
  • INÉDIT : découvrez une technique dans la vidéo pour se sentir bien sur "commande". 
  • INÉDIT : découvrez une technique intéressante dans la vidéo, très proche de la méditation (Méthode Vittoz). 
  • Pour allez plus loin :  références d'ouvrages + liens conseillés

 

Module n°4 : Initiation à la Sophrologie

" Détente assise, amélioration du sommeil, vous préparer à des échéances importantes..."

 

  • Découvrez dans une Vidéo explicative quelques protocoles des meilleures techniques de base en Sophrologie : relaxation assise, techniques pour le sommeil, techniques pour préparer une échéance importante... Initiez-vous à la pratique à l'aide de la séance audio Mp3 et les supports PDF. 
  • Dans ce module : vidéo, supports PDF, séance MP3

 

Module n°5 : L'imagerie mentale (inédit)

"Développez vos capacités intérieures grâce à l'imagerie mentale et boostez votre inconscient"

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  • Découvrez un module inédit où je vous dévoilerai la technique que j'ai utilisé personnellement pour guérir de mes troubles chroniques.  L'imagerie mentale est un outil indispensable pour travailler positivement sur votre inconscient. C'est une Technique utilisée par les plus grands PDG, les millionnaires et les sportifs de haut niveau ! Je vous dévoilerai dans ce module une référence d'ouvrage peu connue mais INCONTOURNABLE ! 
  • Découvrez en Vidéo tout cela (études scientifiques, bénéfices, conseils pour visualiser, etc) et apprenez les différentes façons d'appliquer l'imagerie (et même les bénéfices pour les sportifs).
  • Dans ce module : vidéos, liens conseillés, accès gratuit au chapitre de ma thèse de doctorat sur l'imagerie mentale ! 

Module n°6 : Webinaire privé 

"Spécial coaching en direct et exclusif pour les membres de la formation"

 

 

  • Lors d'un webinaire privé (web-conférence exclusive pour les membres de la formation), je répondrai en LIVE à toutes vos questions et interrogations suite au programme de formation (modules n°1 à 5) !  De plus, je ferai une intervention lors de ce webinaire pour vous donner des conseils et astuces pour optimiser votre vitalité (5 ingrédients pour booster son enthousiasme, conseils sur l'activité physique, la nutrition...) ! Ce sera une belle soirée en perspective réservée aux membres de la formation !
  • - Date à convenir / Replay sera Disponible sur la plateforme de formation ! 

 VOS BONUS 

Vous recevrez tous ces BONUS !

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  • Bonus n°1 : Liste des principales causes de l'échec dévoilées par l'auteur d'un best seller. Ainsi, vous pourrez identifier ce qui vous freine dans vos projets. 
  • Bonus n°2 : La conférence "les 6 clés pour booster le mental et transformer son quotidien" - Accès permanent aux Replay (conférences du 24/10/16 et 30/10/16)  
  • Bonus n°3 : Liste des livres incontournables pour aller plus loin encore...
  • Bonus n°4 : Une astuce fondamentale pour que tout ce que vous apprenez fonctionne (ou tout ce que vous lisez). 
  • Bonus n°5 : Livret avec 20 citations motivantes et pour la confiance en soi.
  • Bonus n°6 : Les 3 questions essentielles pour changer sa vie + 1 séance de méditation offerte par un partenaire pour méditer sur ces questions ! 
  • Bonus n°7 : 1 séance d'auto-hypnose : "activez vos ressources inconscientes" offerte par un partenaire. 
  • Bonus n°8 : Astuces simples pour mieux gérer son temps :-) 

 

Contenu INÉDIT rédigé et actualisé par un professionnel ! JE FAIS LE TRAVAIL POUR VOUS! 

           

  • Votre programme en ligne comprend : Vidéos, supports ou fichiers PDF, séances MP3 à télécharger, liens internet triés pour vous, listes de livres à lire, un webinaire privé, etc ! J'actualise la formation au fur et à mesure pour vous. Ce programme est une synthèse de 15 années de travail : lectures d'ouvrages et d'articles scientifiques, de formations universitaires et privées, de centaines de visionnages de vidéos sur internet, et de l'enseignement que je peux diffuser en formation (entreprises, universités, consulting, etc)

 

ACCÈS A VIE* - PLATEFORME ACCESSIBLE 7j/7 - 24h/24

 

Plateforme de formation sécurisée, avec zone de commentaires pour répondre à toutes vos questions et pour favoriser les échanges entre membres de la formation - Accès 24h/24 et 7j/7 - "Accès à vie" - 

 

   Mise à jour gratuites du programme 2.0 ! 

 

  

 

 

 

 

VOUS ALLEZ A VOTRE RYTHME - Même si vous avez peu de temps :-) ! 

 

Vous commencez quand vous voulez ! Les modules de formation se débloqueront, au fur et à mesure, pour un apprentissage progressif (environ 1 module / mois). Ensuite, les modules resteront accessibles à vie* pour visionner quand vous le souhaitez ! Vous pouvez donc commencer le programme immédiatement ou dans 1 mois, 2 mois, 3 mois, etc ! Il faut juste monter dans le train ;)   

ENTOUREZ-VOUS DES BONNES PERSONNES! GROUPE MASTERMIND SUR FACEBOOK! 

 

Rejoignez les autres membres du programme dans un groupe privé sur facebook ! Ainsi vous pourrez vous motiver entre vous, mutualiser vos connaissances et expériences pour progresser encore plus vite ! Je vous diffuserai aussi des liens exclusifs sur cette page. 

 

 

Qui est Sylvain BAERT ?

  • Dr Sylvain BAERT

    Docteur en Psychologie 

    Chargé de cours à l'université et conférencier

    Relaxologue, Sophrologue, Préparateur mental 

    Diplômé Master Ingénierie Sport - Santé 

Fondateur du site Mon coach de Relaxation.com

En savoir plus sur son parcours cliquez ici 

Séance de relaxation guidée sur youtube

( plus de 35 000 vues): Cliquez ici 

On en parle dans la presse :

"Votre temps est limité, ne le gâchez pas en menant une existence qui n'est pas la vôtre" - Steve Jobs

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TÉMOIGNAGES

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