Nous avons adaptés les techniques de préparation mentale des sportifs de haut niveau au monde de l'entreprise. Ces outils permettent aux collaborateurs d'optimiser leur qualité de vie au travail (QVT), leur bien-être, leur santé et leur performance.

Voici nos thématiques proposées pour les entreprises : 

• Comment mieux gérer le stress et les émotions en entreprise
• Comment mieux développer sa motivation et son enthousiasme 
• Optimiser le capital santé et bien-être en entreprise
• Comment développer la résilience et la force mentale 

• Mieux gérer la fatigue et booster son énergie
• Les routines matinales positives pour être en forme dès le lever,
• Les 5 clés mentales pour le bien-être et la performance

• Comment booster sa confiance en soi ?  
• Comment booster son énergie pour le bien-être et la performance en entreprise (mental - nutrition - sport)
• Méthode ECO2A : méthode d'auto-coaching en 5 étapes pour le bien-être, la performance et le fonctionnement optimal de l'individu

• Les techniques pour le lâcher prise
• Séances de Relaxation
• Séances de Méditation ("mindfulness")
• Séances de Sophrologie
• Les techniques de respiration

- Possiblité de proposer le séminaire, la conférence ou la formation en présentielle ou 100% en ligne. 

- La durée est fixée en fonction des souhaits de l'entreprise. 

- Pour tous renseignements complémentaires et devis, merci d'envoyer un mail à l'adresse suivante : contact@ecoazen.com

- Interventions sur la Région de Lille mais aussi dans toute la France, la Belgique et la Suisse.

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Quelques références de nos clients :