Conférence en ligne gratuite 

 Mercredi 04 Avril 2018 à 21h

(à suivre en direct sur votre ordinateur)

 Les Techniques de Gestion du stress et des émotions 

Avec le Dr Sylvain Baert ©

Avril

04

Mercredi

04 Avril 2018   

A 21 H  (Heure Paris)

A  15 H (Heure QUÉBEC)

 

 

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Stress dans votre vie quotidienne ? Stress au Travail ? Dans votre vie personnelle ?

Stress avant une échéance, un  examen ou une compétition sportive ?

 

Nous entendons souvent : « détends-toi », « destresse-toi »,

mais sans jamais nous expliquer réellement comment le faire. 

 

 

Découvrez des solutions concrètes et inédites dans cette conférence en ligne  ! 

Pendant cette conférence en ligne vous allez découvrir :

 

  • 3 astuces à connaître absolument pour mieux gérer votre stress et améliorer votre bien-être ;) 
  • Une technique pour gérer votre stress en moins de 3 min : Découvrez un exercice en DIRECT !
  • Les techniques les plus efficaces pour gérer vos émotions "négatives" en quelques instants smiley 
  • Un exercice inédit en DIRECT pour apprendre à mieux gérer vos pensées stressantes et incessantes ;) 

 

  • Session de questions - réponses (posez-moi vos questions en direct à la fin de la conférence) 

              

Conférence présentée par le Dr Sylvain BAERT © :  

 

Dr Sylvain BAERT

Docteur en Psychologie 

Chargé de cours à l'Université

Fondateur de la marque ECOAZEN

Fondateur  de la méthode ECO2A

Conférencier, Consultant, Formateur 

Spécialisé en Sophrologie, Relaxation

Spécialisé en préparation mentale

Diplômé Master Ingénierie Sport - Santé 

 

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- Fondateur du site Mon coach de Relaxation.com

- Page Facebook ( 11 000 Likes) : Cliquez ici 

- En savoir plus sur son parcours : cliquez ici 

- On en parle dans la presse cliquez ici 

 

Séance de relaxation guidée sur youtube

( plus de 55 000 vues): Cliquez ici 

 

 " Il y a 15 ans suite à une exposition au stress intense, j'ai présenté des troubles chroniques et psychosomatiques qui ont duré quasiment 2 années. Dans cette conférence, vous allez découvrir les techniques qui m'ont permis de guérir " - Dr Sylvain BAERT

 

Où se déroule la conférence ? Comment se déroule-t-elle ?

     

    - La conférence sera diffusée exclusivement sur internet. Donc pas besoin de vous déplacer. Vous suivez la conférence confortablement depuis chez vous sur votre ordinateur. La conférence se déroulera sous forme de webinaire (contraction des mots "web" et "séminaire") donc plus ludique et plus interactif qu'une conférence classique. Vous n'avez aucun logiciel à installer. Vous recevrez un lien par mail le jour de la conférence pour vous connecter et suivre le webinaire en direct ;) 

 

    - La durée de la conférence  : 1h environ

 

 

44 % des salariés Européens se disent stressés QUOTIDIENNEMENT au travail ! 

 

 

Cette conférence, diffusée dans le cadre

d'une campagne sur la santé et le bien-être, est entièrement gratuite

 

La conférence débute dans

 

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ATTENTION : Places Limitées afin de garantir une qualité maximale de conférence

Au delà le logiciel peut avoir du mal à suivre, les premiers inscrits seront forcément privilégiés ! 

 

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ATTENTION Vous préférez un stage présentiel ? 

Découvrez le Stage sur la gestion du stress le weekend du 21 et 22 avril à 15 min de Lille

Cliquez ici pour avoir toutes les informations 

 

Pour nous joindre : contact@moncoachderelaxation.com 

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